有些失去，不會消失，所以問題也許不是「怎麼走出來」。

有些失去，不會消失，

所以問題也許不是「怎麼走出來」。

而是在還帶著這些感受的時候，我們該怎麼繼續生活。

很多人會很努力讓自己變好，

試著分散注意力、讓生活恢復正常。

這些都沒有錯。

只是有時候，越是想快點好起來，

反而越容易忽略一件事：

那些感受，其實是還在的。

也許可以試著做一點不一樣的事，

不是壓下來，也不是急著整理，

而是偶爾，留一點空間給它～

可能是一段時間安靜地想起，

可能是寫下來，

也可能只是承認：

「我其實還在難過。」

有些失去，不會被解決，

但可以被慢慢放進生活裡。

當它不再被排除在外，

有一天，你會發現，

自己好像沒有那麼用力地撐著了。