關於我
我是筠庭（Tammy），來自臺灣，目前在英國提供中文與英文線上諮商服務，並為英國諮商與心理治療協會（BACP）註冊會員（MBACP）。
我是一名 Integrative Counsellor & Psychotherapist，主要以人本與關係取向工作，也會結合心理動力與認知行為取向的觀點。
在不同文化之間生活與工作的經驗，也讓我對「我們如何理解自己、與他人建立關係，以及在不同文化期待中找到自己的位置」特別感興趣。
我希望在諮商中提供一個溫暖、真誠而不帶評判的空間，讓你可以暫時放下「應該成為什麼樣的人」，回到自己的感受與經驗，慢慢理解自己，也探索接下來的可能。
我為什麼成為諮商師
在成為諮商師之前，我曾經是一名高中老師。
回頭看那些教書的日子，我最珍惜的往往不是站在講台上教完一堂課，而是學生下課後願意留下來，和我聊聊最近發生的事情。
有時候是課業，有時候是朋友、家庭、感情，也有些時候，他們只是想找一個人說說話。
那些對話讓我慢慢發現，我真正感興趣的不只是「教一個人什麼」，而是理解一個人如何看待自己、如何經歷自己的生命，以及我們如何在關係中彼此影響。
這份興趣一直陪著我。後來到英國生活與學習時，我開始認真思考：
如果人生只有這麼幾十年，我願不願意給自己一次機會，去做一件一直很想做的事情？
於是，我開始了諮商心理的學習、實習與專業訓練。
從教室裡的對話，到今天的諮商室，我仍然很珍惜那個最初的信念：有時候，一個人不需要我們替他找到答案，而是需要一個人願意真正聽見他。
我的專業背景
學歷與專業資格
MA Integrative Counselling
Leeds Beckett University
MA Intercultural Communication and Education
University of Durham
NCFE Level 2 & 3 Counselling Skills
BA Hons Chinese Literature
National Taiwan University
Registered Member of BACP (MBACP)
我持續接受臨床督導與專業訓練，並依照 BACP Ethical Framework 進行專業實務。
我的諮商經驗
自 2022 年起，我持續在英國喪親支持機構接受訓練並提供相關支持，也累積了私人諮商實務經驗，陪伴不同年齡與背景的來談者。
我的工作經驗涵蓋：
喪親、失落與哀傷
焦慮、壓力與低落情緒
創傷經驗
親密關係與家庭關係
人生轉變與自我探索
海外生活、文化適應與身份認同
我也有與年輕成人、成人及老年人工作的經驗，並定期接受臨床督導，以持續反思與支持我的專業實務。
持續專業發展
我持續參與不同主題的專業訓練與進修，以深化對創傷、哀傷、心理健康、文化與多樣性等議題的理解。
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BACP｜複雜性哀傷
BACP｜自殺風險與來談者支持
BACP｜種族歧視、種族創傷與反歧視
BACP｜青少年憂鬱症
BACP｜大學與學校諮商
Cruse｜喪親諮商
Cruse｜突然與創傷性失落
Cruse｜哀傷中的失智症
Relias｜創傷對大腦的影響
工作之外的我
工作之外，我喜歡散步、閱讀、寫作，也喜歡花時間煮飯。
對我而言，這些看似平常的事情，也是讓自己慢下來、重新與生活連結的方式。
如果你正在考慮開始諮商
我也曾經坐在來談者的位置上，所以我知道，第一次尋求諮商可能會讓人有些猶豫，也可能不知道該從哪裡開始。
你不需要在第一次聯絡我之前，就想清楚所有事情。
我提供一次免費 20 分鐘初談，讓我們先聊聊你的需要與期待，也讓你了解我的工作方式，看看我們是否適合一起工作。