內疚

「如果當時……」

這幾個字，常常是失去之後最難放下的重量。

如果當時我多陪他一點。

如果當時我接了那通電話。

如果當時我說了不一樣的話。

內疚，常常讓人一直回到過去，試圖尋找一個可以改變結局的時刻。

但有時候，我會想起心理學家 Rollo May 對內疚的一個提醒。

他認為，有一種內疚，不是因為我們真的做錯了什麼，而是因為我們深深在乎一段關係，也知道自己終究有做不到、看不到、無法掌控的地方。

我們總是在事情發生之後，才擁有現在的視角。

但當時的我們，只能用當時知道的、相信的、能做到的，去做每一個決定。

這並不是要否認遺憾。

遺憾是真實的，思念也是真實的。

只是，也許我們可以慢慢放下那個一直責怪自己的「如果」。

因為愛一個人，不代表我們就能拯救一個人。

而承認自己的有限，也不是放棄那份愛。

有時候，那反而是我們開始學習，如何帶著遺憾繼續活下去。